育児 育児おもしろくない→面白いへ!笑顔でいるためのちょっとしたコツ 2023年6月9日 さなえ http://kirakiralion.com/wp-content/uploads/2021/09/77d0d6a051d6497df8380beb1c9e20b3.png 脳外科医ママ 育児に疲れた…クタクタ毎日イライラ…ストレスフルおもしろくない…やる気でない 子育て、お疲れ様です。誰もが様々な …
マンガ 育児4コマまんが:パパは人気者 2023年6月5日 さなえ http://kirakiralion.com/wp-content/uploads/2021/09/77d0d6a051d6497df8380beb1c9e20b3.png 脳外科医ママ この独占欲よ… パパはひとりなの、仲良くしてなぁ~ 四コマ育児まんが|脳外科医ママの子育て記録 …
脳神経外科 「脳外科やめたい」と強烈に思った体験談と対処法 2023年6月4日 さなえ http://kirakiralion.com/wp-content/uploads/2021/09/77d0d6a051d6497df8380beb1c9e20b3.png 脳外科医ママ 脳外科はハードなときがあり、誰しも一度は挫折しそうになるかもしれません。 筆者(脳外科女医)は、脳と神経が大好き!そ …
育児 病児保育を利用しないワンオペ看病とは?病児保育のメリットを知ろう 2023年5月31日 さなえ http://kirakiralion.com/wp-content/uploads/2021/09/77d0d6a051d6497df8380beb1c9e20b3.png 脳外科医ママ 病児保育は、利用したことがない方にはハードルが高く、ためらわれるかもしれません。 理由のひとつは、「病児保育はかわい …
育児 【体験談】保育園の個人面談(年少)で何を聞くべき?チェックリスト 2023年5月26日 さなえ http://kirakiralion.com/wp-content/uploads/2021/09/77d0d6a051d6497df8380beb1c9e20b3.png 脳外科医ママ 先日、保育園年少組で初めての個人面談がありました。 今回は、「保育園の個人面談で何を聞くべきか」についてお話します。 …
マンガ 育児4コマまんが:おばけの力 2023年5月21日 さなえ http://kirakiralion.com/wp-content/uploads/2021/09/77d0d6a051d6497df8380beb1c9e20b3.png 脳外科医ママ 久しぶりに描いてみました。 可愛いおばけの絵本も読んでいるけどな… 『ねないこだれだ』の印象が強すぎる?! おば …
働き方 医師の働き方改革|当直がつらいワケ。負担を減らすには? 2023年5月21日 さなえ http://kirakiralion.com/wp-content/uploads/2021/09/77d0d6a051d6497df8380beb1c9e20b3.png 脳外科医ママ 医師の業務で、最も負担が大きい当直。 誰もが「当直をしたくない・免除してほしい」と思ったことがあるでしょう。 …
働き方 医師の働き方改革|チーム制ってそんなにハードル高い?育児中女医の視点 2023年5月17日 さなえ http://kirakiralion.com/wp-content/uploads/2021/09/77d0d6a051d6497df8380beb1c9e20b3.png 脳外科医ママ 皆さまの職場は、働きやすい環境ですか?どんな工夫をされているでしょう。 主治医制・チーム制、それぞれにメリット・デメ …
結婚 女医の婚活|男性を虜にするたったひとつの方法と会話術 2023年5月15日 さなえ http://kirakiralion.com/wp-content/uploads/2021/09/77d0d6a051d6497df8380beb1c9e20b3.png 脳外科医ママ 今回は、結婚したい女医さんへ「選ばれる女医になるための方法」をお話します。 結論:ギャップ萌えさせよう! …
結婚 アラフォー女医のリアル婚活体験談|結婚相談所 2023年5月12日 さなえ http://kirakiralion.com/wp-content/uploads/2021/09/77d0d6a051d6497df8380beb1c9e20b3.png 脳外科医ママ 細身長身長、留学経験のあるバリキャリ。 10年ぶりに会って「結婚のために引っ越す」というので、びっくり!そんな先輩とお話ができました。 彼女か …
妊娠 女医が妊娠を悩むワケ|出産・育児をプラスの力に変えて 2023年4月21日 さなえ http://kirakiralion.com/wp-content/uploads/2021/09/77d0d6a051d6497df8380beb1c9e20b3.png 脳外科医ママ ・子どもがほしいけど、どうしよう・迷惑がかかるし悩む… そんな女医さんへ向けた記事です。 今回は、 …
妊娠 【実例】女医が大学院で出産するメリット・デメリット。育児とキャリアについて考えよう 2023年2月4日 さなえ http://kirakiralion.com/wp-content/uploads/2021/09/77d0d6a051d6497df8380beb1c9e20b3.png 脳外科医ママ 大学院での出産はいいタイミング? 大学院への進学を悩んでいる 臨床との兼ね合いはどう? そんなお …
妊娠 【無痛分娩か自然分娩か悩む】希望通りにいかず、両方経験した私のドタバタ出産エピソード 2022年9月11日 さなえ http://kirakiralion.com/wp-content/uploads/2021/09/77d0d6a051d6497df8380beb1c9e20b3.png 脳外科医ママ 無痛分娩と自然分娩どちらにしよう?どちらがいいの?とても悩みますよね。 私(脳外科医)は、 第一子自然分娩希 …
妊娠 【女医の妊娠マニュアル】結婚・妊娠について悩んでいる方へ 2022年7月12日 さなえ http://kirakiralion.com/wp-content/uploads/2021/09/77d0d6a051d6497df8380beb1c9e20b3.png 脳外科医ママ さなえ 1、3歳児を子育て中の脳外科医、さなえです。 プロフィール さなえ 私自身、妊娠したときは嬉しい反面、悩み …
妊娠 【女医の育休】育休期間どうしよう?どれくらい取るか問題。決定の仕方まで解説 2022年7月10日 さなえ http://kirakiralion.com/wp-content/uploads/2021/09/77d0d6a051d6497df8380beb1c9e20b3.png 脳外科医ママ 女医の育休期間について悩んでいませんか? 私(脳外科医)自身、非常に悩みました。 この記事では、育休期 …
妊娠 【たったひとつ】妊娠中の便秘解消法!辛い便秘はもうサヨナラ。美容にもよい方法。 2021年9月29日 さなえ http://kirakiralion.com/wp-content/uploads/2021/09/77d0d6a051d6497df8380beb1c9e20b3.png 脳外科医ママ 妊娠中、ホルモンや物理的影響により、便秘に悩むことが多々あります。お腹が大きくなり、それだけでひどい圧迫感なのに、便秘でお腹が張る …
妊娠 【女医の妊娠】上司への妊娠報告いつがベスト?報告のポイントをおさえて 2021年9月28日 さなえ http://kirakiralion.com/wp-content/uploads/2021/09/77d0d6a051d6497df8380beb1c9e20b3.png 脳外科医ママ 避けて通れない上司への妊娠報告。 報告がまだなのに、つわりが辛く悩んでいませんか?いつ報告するのがベストなのか、お悩 …
妊娠 【嘔気を止める】女医が乗り切ったつわりの対処法6選 2021年9月28日 さなえ http://kirakiralion.com/wp-content/uploads/2021/09/77d0d6a051d6497df8380beb1c9e20b3.png 脳外科医ママ 嘔気もあり、辛い時期ですよね。 私は、お味噌汁などの温かい食べ物、お茶を受け付けなくなりました。また、食べ物の匂いが無理になり、もの …
妊娠 有機溶剤を取り扱っているが妊娠したら、母体や胎児への影響は?注意点を解説します 2021年9月27日 さなえ http://kirakiralion.com/wp-content/uploads/2021/09/77d0d6a051d6497df8380beb1c9e20b3.png 脳外科医ママ 仕事等で有機溶剤や有害性のある化学物質を使用しており、挙児希望または妊娠した場合、 不妊あるいは母体や胎児への影響が気になり …
妊娠 【女医の妊娠】妊娠中の当直が辛い。いつまでできる?感想と注意点も。 2021年9月27日 さなえ http://kirakiralion.com/wp-content/uploads/2021/09/77d0d6a051d6497df8380beb1c9e20b3.png 脳外科医ママ 当直は妊娠何ヵ月までできる? つわり時期は? 手術関与の程度は? 気になる妊娠中の当直業務につい …
育児 育児おもしろくない→面白いへ!笑顔でいるためのちょっとしたコツ 2023年6月9日 さなえ http://kirakiralion.com/wp-content/uploads/2021/09/77d0d6a051d6497df8380beb1c9e20b3.png 脳外科医ママ 育児に疲れた…クタクタ毎日イライラ…ストレスフルおもしろくない…やる気でない 子育て、お疲れ様です。誰もが様々な …
育児 病児保育を利用しないワンオペ看病とは?病児保育のメリットを知ろう 2023年5月31日 さなえ http://kirakiralion.com/wp-content/uploads/2021/09/77d0d6a051d6497df8380beb1c9e20b3.png 脳外科医ママ 病児保育は、利用したことがない方にはハードルが高く、ためらわれるかもしれません。 理由のひとつは、「病児保育はかわい …
育児 【体験談】保育園の個人面談(年少)で何を聞くべき?チェックリスト 2023年5月26日 さなえ http://kirakiralion.com/wp-content/uploads/2021/09/77d0d6a051d6497df8380beb1c9e20b3.png 脳外科医ママ 先日、保育園年少組で初めての個人面談がありました。 今回は、「保育園の個人面談で何を聞くべきか」についてお話します。 …
Myセレクト 100記事達成記念!キラキラらいおんLINEスタンプ配信 2023年4月17日 さなえ http://kirakiralion.com/wp-content/uploads/2021/09/77d0d6a051d6497df8380beb1c9e20b3.png 脳外科医ママ ご覧いただき、ありがとうございます。 当ブログ『キラキラらいおん』は、 女医の妊娠・ワークライフバランス楽し …
育児 自分には育児が向かない?どうすれば?必要なのは「共感」と「休息」 2023年4月3日 さなえ http://kirakiralion.com/wp-content/uploads/2021/09/77d0d6a051d6497df8380beb1c9e20b3.png 脳外科医ママ 「自分には育児が合わない・向かない」と思われたことは、ありませんか? 私自身(脳外科医、2児の母)、育休中に泣いたこ …
育児 育児が楽しくない方へ。「育児を楽しむ方法、ラクにするコツ17選」 2023年4月1日 さなえ http://kirakiralion.com/wp-content/uploads/2021/09/77d0d6a051d6497df8380beb1c9e20b3.png 脳外科医ママ 育児中の皆さまは、育児が好きですか?楽しくない、苦痛と悩んでいませんか? 今回は、2児子育て中の脳外科医ママが、\こ …
育児 男性医師が育休を考えたら|メリットと注意点。いつ・どれくらい取る? 2023年3月14日 さなえ http://kirakiralion.com/wp-content/uploads/2021/09/77d0d6a051d6497df8380beb1c9e20b3.png 脳外科医ママ 「男性の育児休業(育休)が広まればいいな」という思いで、脳外科医ママ(夫育休経験者)が書いた記事です。 育休を取 …
育児 男性医師の育休取得率が低い理由。問題点と解決策を女医が考えました 2023年3月14日 さなえ http://kirakiralion.com/wp-content/uploads/2021/09/77d0d6a051d6497df8380beb1c9e20b3.png 脳外科医ママ 2022年10月1日産後パパ育休(出生時育児休業)が施行され、男性育休取得を推進している現在。 しかし、男性の育児休 …
Myセレクト 女医さんに喜ばれるプレゼントおすすめ!誕生日・記念日・クリスマス 2023年2月23日 さなえ http://kirakiralion.com/wp-content/uploads/2021/09/77d0d6a051d6497df8380beb1c9e20b3.png 脳外科医ママ 今回は、女性へのプレゼント、特に女医さんに喜ばれるプレゼントをご紹介します。 本記事を読めば、きっと、ステキなおくり …
育児 【医師監修】子どもがノロウイルスにかかったら。親がうつらない感染予防対策 2023年2月19日 さなえ http://kirakiralion.com/wp-content/uploads/2021/09/77d0d6a051d6497df8380beb1c9e20b3.png 脳外科医ママ 冬の保育園ではやる病気のひとつに、ノロウイルス感染症があります。 保育園のクラス内でひとりがノロウイルスで嘔吐・下痢 …
おうち英語 親の苦手項目別におうち英語のやり方を解説!文法や発音が苦手なとき 2023年1月15日 さなえ http://kirakiralion.com/wp-content/uploads/2021/09/77d0d6a051d6497df8380beb1c9e20b3.png 脳外科医ママ そもそも文法・構文が苦手 発音が苦手 苦手分野があるがどうすれば そのようなお悩みを解決すべく、 …
おうち英語 親の英語力がアップするおうち英語の取り組み方!英語レベル別にご紹介 2023年1月7日 さなえ http://kirakiralion.com/wp-content/uploads/2021/09/77d0d6a051d6497df8380beb1c9e20b3.png 脳外科医ママ おうち英語は、お子様がメインの取り組みですが、せっかくやるのなら、親自身の英語力がアップすれば、嬉しいですよね。 今 …
おうち英語 英語絵本読み聞かせの効果的な方法!おうち英語で実践してみよう 2023年1月7日 さなえ http://kirakiralion.com/wp-content/uploads/2021/09/77d0d6a051d6497df8380beb1c9e20b3.png 脳外科医ママ 英語絵本って、 どうやって読み聞かせればよい? 日本語は混じってよい? 途中でさえぎられたら? わから …
おうち英語 子どもが英語好きになる!共働きでもできるおうち英語の取り組み5選 2023年1月5日 さなえ http://kirakiralion.com/wp-content/uploads/2021/09/77d0d6a051d6497df8380beb1c9e20b3.png 脳外科医ママ おうち英語実践中、脳外科医さなえです。 本ブログでは、 何歳からでもスタートOK最小時間で最大の効果を!共働 …
おうち英語 親が英語苦手なとき、おうち英語どうすればいい? 2023年1月2日 さなえ http://kirakiralion.com/wp-content/uploads/2021/09/77d0d6a051d6497df8380beb1c9e20b3.png 脳外科医ママ ママパパ おうち英語をしたいが、とにかく英語が苦手…どうすればいい? 今回は、そんなお悩みを解決すべく、英語苦手な …
おうち英語 【幼児英語教材オススメ】教材選びのポイントをおさえて、おうち英語で活用を 2023年1月1日 さなえ http://kirakiralion.com/wp-content/uploads/2021/09/77d0d6a051d6497df8380beb1c9e20b3.png 脳外科医ママ 幼児英語教材どれがいい? おうち英語でどう活用する? おうち英語実践中、脳外科医さなえです。 …
おうち英語 ミライコイングリッシュを医師が口コミ!2歳から1年半使用した効果と感想 2022年12月31日 さなえ http://kirakiralion.com/wp-content/uploads/2021/09/77d0d6a051d6497df8380beb1c9e20b3.png 脳外科医ママ ミライコイングリッシュってどう? 実際の口コミ・効果を知りたい おうち英語実践中、脳外科医さなえです。 …
おうち英語 気になる!医師家庭のおうち英語事情。どんな英語教材を使ってる? 2022年12月29日 さなえ http://kirakiralion.com/wp-content/uploads/2021/09/77d0d6a051d6497df8380beb1c9e20b3.png 脳外科医ママ 『医師家庭のおうち英語事情』について調査しました。 というのも、おうち英語に取り組んでいる医師家庭が多いことに気がつ …
おうち英語 おうち英語の始め方を完全ガイド!何歳からでも成功できる正しいやり方 2022年12月29日 さなえ http://kirakiralion.com/wp-content/uploads/2021/09/77d0d6a051d6497df8380beb1c9e20b3.png 脳外科医ママ おうち英語の始め方は? 具体的にどうすればよい? 本記事では、おうち英語実践中の脳外科医ママが、『おう …
おうち英語 【初めての英語絵本オススメ】簡単かつ頻回リピートする絵本を10冊厳選 2022年12月28日 さなえ http://kirakiralion.com/wp-content/uploads/2021/09/77d0d6a051d6497df8380beb1c9e20b3.png 脳外科医ママ 初めての英語絵本はどれがいい? オススメを教えて。 おうち英語実践中、脳外科医さなえです。 …